筋トレ

ずっとジムに通い筋トレを続けていたのだが、コロナ渦で全国的にジムが閉鎖してしまった。 ずっと続けてきた筋トレをやめちゃうのはすごくいやだ、、、 なんとか続ける方法ないかな？？ 検索していくと、可変式のダンベルとアジャスタブルベンチを購入すれ...